A importância da Proteína
Essa semana abordaremos assuntos relacionados a suplementos e desempenho esportivo de uma forma geral ainda menos específica mas que irá
Aqui é o lugar certo em que você pode passar a confiar a sua saúde.
Acompanhamento e orientação para atingir resultados como melhora da saúde, qualidade de vida e autoestima.
Estratégias elaboradas para fazer com que você conquiste o resultado para o qual você treina praticando atividade física.
Individualidade nutricional para atingir o objetivo seja ele patológico ou estético.
Uma proposta inovadora que fará com que você mude a forma como olha para a sala de treino e para as academias.
Lutamos para que você alcance seus objetivos participando ativamente de sua evolução e resultados.
Lutamos para que você alcance seus objetivos participando ativamente de sua evolução e resultados.
Lutamos para que você alcance seus objetivos
participando ativamente de sua evolução e resultados.
“Me chamo Samira, tenho 29 anos, e iniciei meus treinos com o Anderson em 2018. Eu havia passado por alguns problemas e estava extremamente desleixada com a minha saúde e imagem, com um leve sobrepeso e já estava começando a não gostar do que via em frente ao espelho.
Eu já conhecia o trabalho do Anderson, porque o via dando aula na academia que eu costumava frequentar e sempre gostei muito da postura profissional dele com as alunas e dos treinos que ele passava. Decidi procurá-lo para iniciarmos os treinos e desde então não consigo mais abandonar a musculação.
O Anderson não me passou apenas treinos, ele me passou uma experiência de treinamento completa. As ferramentas de treino aplicadas pelo Anderson fazem os treinos de cada dia serem dinâmicos, sempre mudando e em constante evolução e motivadores, trazendo a vontade de superar os nossos limites. Além de tudo isso, os treinos são divertidos.
O Anderson me ajudou não somente a emagrecer e recuperar a minha autoestima, mas também a adotar um estilo de vida saudável e equilibrado que afetou positivamente todas as áreas da minha vida. Agradeço imensamente por ter encontrado um profissional tão responsável, e que nunca se cansa de buscar conhecimento e inovar nos treinos para cuidar de mim!”
“Tais, 26 anos. Sempre vivi numa inconstância de peso e insatisfação com meu corpo. No final de 2019, no ápice da minha insatisfação e odiando o que estava vendo no espelho, conheci o Anderson através de uma indicação inesperada.
Decidi que perderia uns quilinhos, mas na verdade consegui muito mais do que isso. Além dos ganhos físicos (perda de peso e ganho de massa magra até então nunca alcançados), também aprendi a ter uma visão sobre alimentação e treino muito mais assertiva.
Consegui ampliar minha visão sobre alimentação, aprendi quais eram meus pontos falhos (principalmente que ficar sem comer não fazia eu emagrecer), aprendi a treinar de uma forma correta, aprendi a não me culpar e o principal aprendi a enxergar a vida com mais respeito a mim mesma.
“Me chamo Samira, tenho 29 anos, e iniciei meus treinos com o Anderson em 2018. Eu havia passado por alguns problemas e estava extremamente desleixada com a minha saúde e imagem, com um leve sobrepeso e já estava começando a não gostar do que via em frente ao espelho.
Eu já conhecia o trabalho do Anderson, porque o via dando aula na academia que eu costumava frequentar e sempre gostei muito da postura profissional dele com as alunas e dos treinos que ele passava. Decidi procurá-lo para iniciarmos os treinos e desde então não consigo mais abandonar a musculação.
O Anderson não me passou apenas treinos, ele me passou uma experiência de treinamento completa. As ferramentas de treino aplicadas pelo Anderson fazem os treinos de cada dia serem dinâmicos, sempre mudando e em constante evolução e motivadores, trazendo a vontade de superar os nossos limites. Além de tudo isso, os treinos são divertidos.
O Anderson me ajudou não somente a emagrecer e recuperar a minha autoestima, mas também a adotar um estilo de vida saudável e equilibrado que afetou positivamente todas as áreas da minha vida. Agradeço imensamente por ter encontrado um profissional tão responsável, e que nunca se cansa de buscar conhecimento e inovar nos treinos para cuidar de mim!”
“Tais, 26 anos. Sempre vivi numa inconstância de peso e insatisfação com meu corpo. No final de 2019, no ápice da minha insatisfação e odiando o que estava vendo no espelho, conheci o Anderson através de uma indicação inesperada.
Decidi que perderia uns quilinhos, mas na verdade consegui muito mais do que isso. Além dos ganhos físicos (perda de peso e ganho de massa magra até então nunca alcançados), também aprendi a ter uma visão sobre alimentação e treino muito mais assertiva.
Consegui ampliar minha visão sobre alimentação, aprendi quais eram meus pontos falhos (principalmente que ficar sem comer não fazia eu emagrecer), aprendi a treinar de uma forma correta, aprendi a não me culpar e o principal aprendi a enxergar a vida com mais respeito a mim mesma.
Essa semana abordaremos assuntos relacionados a suplementos e desempenho esportivo de uma forma geral ainda menos específica mas que irá
Bora falar do queridinho? Ele mesmo o pãozinho nosso de cada dia… A quem diga que ele engorda, mas já
Essa semana queria abordar um tema com vocês a respeito da nutrição: o nosso café da manhã ou breakfast. Não
Essa semana abordaremos assuntos relacionados a suplementos e desempenho esportivo de uma forma geral ainda menos específica mas que irá
Bora falar do queridinho? Ele mesmo o pãozinho nosso de cada dia… A quem diga que ele engorda, mas já
Trazer um olhar diferente e inovador junto
ao objetivo de cada pessoa.
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