A importância da Proteína
Essa semana abordaremos assuntos relacionados a suplementos e desempenho esportivo de uma forma geral ainda menos específica mas que irá ajudar você a compreender melhor o papel de cada um no seu desempenho. Começaremos hoje falando sobre as proteínas. As proteínas têm papel vital tanto no desenvolvimento físico do ser humano como no desempenho esportivo. …